Tips agar tidak ngantuk saat pelajaran

Tips Agar Tidak Ngantuk

Saat Pelajaran

 Mungkin diantara kalian selalu ngantuk saat pelajaran.Iya,bukan?....

 Disini saya akan memberikan tips agar tidak ngantuk saat pelajaran,apa aja tipsnya ya...

Berikut ini merupakan tips tidak ngantuk saat pelajaran :

1.Usahakan tidur pada malam hari dengan   cukup paling tidak 8-9 jam.

2.Pada saat tidur,janganlah memainkan hp.vudeo game atau menonton tv,karena  dapat mengganggu istirahat anda

3.Bangun pagi tepat waktu,kalau bisa pasang         alarm agar bisa bangun pagi

4.Agar tubuh terasa ringan /fit,lakukanlah olahraga ringan

5.Makanlah makanan seperti 4 sehat 5 sempurna

6.Berfikirlah positif dan berdoalah sebelum berangkat sekolah

7.Sebelum pelajaran dimulai berinteraksilah dengan teman-temanmu

8.saat pelajaran tiba-tiba ngantuk menyerang duduklah dengan tegap

9.Terakhir,saat istirahat manfaatkanlah waktunya dengan sebaik mungkin dan makanlah makana secukupnya....

Terimakasih,demikian tips dari saya...

Jika,ada salah mohon dimaafkan...